七種方法排除MBA復習干擾

2015-08-10 11:29 | 太奇MBA網

  各位同學在準備MBA考試時，精力不集中是讓他們煩惱的一件事。精力不集中的主要原因是外界誘惑太多，考生的自制力較差。在此太奇MBA的專家給大家支幾招，幫大家排除復習干擾。
 
  一、充足休息，保證精力
 
  精神充沛是保證精力集中的最首要前提，因此考研人一定要早睡早起，保證充足睡眠。即便在學習當中感到困乏疲倦，也不妨在桌上趴一會兒。只有休息好了，才能有足夠的精神保證學習效率。
 
  二、遠離刺激性娛樂
 
  MBA備考當中適當的休閑娛樂是允許的，畢竟不能把弦繃得太緊，但應以舒適、放松為主，太過刺激性的娛樂要盡量遠離，如極限運動、蹦迪、打游戲等。不要為了一時的放縱，好幾天緩不過神來。
 
  三、尋找清凈的自習場所
 
  如果你的宿舍很亂，沒法學習，或去到一個亂糟糟的自習室，勸你盡快遠離。不要妄圖“鬧中取靜”，噪音等因素可能會攪得你越來越煩。太奇MBA的老師建議考生：尋找圖書館、咖啡館等安靜的地方復習，效果很好。
 
  四、把書桌整理干凈
 
  有的考生總是會把書桌弄得亂糟糟，一本書要翻半天才找到，讓人一看就沒有學習的好心情。還有的考生會在書桌上放很多與學習無關的東西，在桌洞里塞各種零食，這些都太容易導致分神，快快清理掉吧!
 
  五、放下手機，立地成佛
 
  網絡信息時代，智能手機成了學習的大敵，很多人患上了“手機依賴性”，稍離片刻就渾身不舒服。太奇MBA的輔導老師奉勸各位考研人，自習時最好把手機關掉，或者放在書包里別拿出來，或至少把網關了，最不濟還有一種叫“我要當學霸”的軟件你知道么?總之只要你想拿下MBA，總有方法放下手機。
 
  六、求助于舒緩音樂
 
  如果你實在無法集中精力在課本上，不妨暫時走出來，聽一段舒緩的音樂，讓大腦休息一下再投入，說不定有效果。或如果自習室有點亂，又沒有更好的地方可去，也不妨塞上耳機，邊聽音樂邊學習，也是一種方法。
 
  七、用醒目標語提醒自己
 
  最后一種方法，是心理暗示法?？梢园涯愕膲粝?，或精力不集中時最想對自己說的話，寫在一張小紙條上，貼在醒目位置。每當想走神時就能看到，以此激勵自己，把心思重新投入到學習上。
 
  精力不集中的MBA考生可以利用以上的方法來排除復習干擾。只要考生堅持在備考期間抵制住外界誘惑踏實復習，就可以發揮出最佳水平，順利考上。